Yoga & Ayurveda für ALLE
Yoga und Ayurveda haben die gleichen Ziele: Gesundheit, Achtsamkeit und Ausgeglichenheit!
Um diese Ziele zu erreichen, verlangt es ein wenig Disziplin.
An zwei Sonntagen praktizieren wir gemeinsam ca. 90 Minuten kraftvolles, aber auch sanftes Yoga. Gegen Ende der Stunde wird es eine geführte Meditation mit Alexandra und ihren Crystal Bowls geben, um Dich noch tiefer in die Entspannung zu führen. Egal, ob Du Anfänger oder fortgeschritten bist, jeder ist willkommen. Diese Stunde ist für ALLE geeignet.
Im Anschluss nehmen wir gemeinsam ein ayurvedisches Frühstück ein und Du erfährst etwas über die Grundprinzipien von Ayurveda. Was es für unterschiedliche Dosha Typen gibt und lernst die Bedeutung von Routinen kennen. Dabei erhältst Du alltagstaugliche Tipps, wie Du Ayurveda ganz einfach und undogmatisch in Dein Leben integrieren kannst.
Termine: 17.11. & 08.12.2024
Beginn: 9:00 Uhr
Ticket: 35 € zzgl. Ticketgebühr (inkl. Yoga und ayurvedischem Frühstück)
Hier gehts direkt zu den Tickets: Eventim